આજના સમયમાં દાંત સાફ કરવા માટે ટુથપેસ્ટ અને બ્રશનો ઉપયોગ સામાન્ય બની ગયો છે, પરંતુ એક સમય એવો હતો જ્યારે લીમડાનું દાતણ(Neem Datun Benefits)મોઢાની સ્વચ્છતા માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ અને ભરોસાપાત્ર માનવામાં આવતું હતું. ગામડાઓમાં આજે પણ ઘણા લોકો સવારે લીમડાના તાજા દાતણનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે.આયુર્વેદ અને યુનાની ચિકિત્સામાં પણ દાંત અને મસૂડાં માટે લીમડાને ખૂબ જ ગુણકારી માનવામાં આવ્યો છે. તો ચાલો જાણીએ લીમડાના દાતણના આશ્ચર્યજનક ફાયદા અને તેનાથી જોડાયેલી કેટલીક ખાસ સાવચેતીઓ વિશે:
લીમડાના દાતણના અદ્ભુત ફાયદા
મજબૂત અને ચમકદાર દાંત: લીમડામાં એવા ગુણો હોય છે જે દાંત પર જમેલી પીળી પરત અને ગંદકીને સરળતાથી દૂર કરે છે. આનાથી દાંત કુદરતી રીતે સફેદ અને મજબૂત બને છે.
મોઢાની દુર્ગંધ દૂર કરે: જો તમારા મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવતી હોય, તો લીમડાનું દાતણ ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. લીમડામાં બેક્ટેરિયાનો નાશ કરવાની ક્ષમતા હોય છે, જે દુર્ગંધ પેદા કરતા કીટાણુઓને દૂર કરે છે.
પેઢા મજબૂત બને છે: જ્યારે તમે લીમડાનું દાતણ ચબાવો છો, ત્યારે મસૂડાંની સરસ મસાજ થાય છે. આનાથી પેઢામાં રક્તપ્રવાહ સારો થાય છે અને તે મજબૂત બને છે. આનાથી પાયોરિયા જેવી ગંભીર સમસ્યાથી પણ બચી શકાય છે.
કીડા અને ઇન્ફેક્શનથી રક્ષણ: દાંતમાં સડો થવો એ આજકાલ સામાન્ય વાત છે. લીમડાના એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ દાંતમાં કેવિટી પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને વધતા અટકાવે છે.
પાચનક્રિયા સુધારે છે: જ્યારે તમે હળવા કડવા લીમડાના દાતણને ચબાવો છો, ત્યારે મોઢામાં વધુ લાળ (Saliva) ઉત્પન્ન થાય છે. આ લાળ પેટમાં જઈને ખોરાકને પચાવવામાં મદદરૂપ બને છે.
શું લીમડાના દાતણના કોઈ નુકસાન પણ છે?
દાંતની ઉપરનું પડ ઘસાવું: જો તમે દાતણ કરતી વખતે ખૂબ જ જોર લગાવો કે કડક દાંતથી ઘસો, તો દાંતનું ઉપરનું રક્ષણાત્મક પડ (ઇનામેલ) ઘસાઈ શકે છે. જેના કારણે દાંતમાં ઠંડુ કે ગરમ લાગવાની સમસ્યા થઈ શકે છે.
પેઢા છોલાવા: શરૂઆતમાં જો દાતણ ખૂબ જ કડક હોય, તો પેઢા છોલાઈ શકે છે અથવા હલકું લોહી પણ આવી શકે છે. તેથી હંમેશાં નરમ દાતણની પસંદગી કરવી જોઈએ.
લીમડાનું દાતણ વાપરવાની સાચી રીત
લીમડાના દાતણનો પૂરેપૂરો ફાયદો મેળવવા માટે તેને યોગ્ય રીતે કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ માટે આંગળી જેટલી જાડાઈવાળી અને તાજી ડાળી લો. તેને આગળના ભાગથી બરાબર ચબાવી લો જેથી તે બ્રશના રેસા જેવી નરમ બની જાય. હવે તેને હળવા હાથે દાંત અને મસૂડાં પર ફેરવો. ત્યારબાદ મોઢાને તાજા પાણીથી બરાબર સાફ કરી લો.